Aujourd’hui on s’attaque au dentifrice, mais pas n’importe lequel ! Toujours dans une démarche écolo – minimaliste, je me suis lancée dans la réalisation d’un dentifrice en poudre. Du coup, je vous partage ma recette et tous les avantages de l’adopter !

Pourquoi utiliser un dentifrice en poudre ?

Vous vous en douterez, son principal intérêt est de laver les dents, mais il possède d’autres avantages :

  • très doux : il n’agresse pas l’émail des dents.
  • c’est 100% naturel : aucun tensioactif, ni Triclosan, ni fluor, ni conservateur.
  • le dentifrice en poudre est plus écologique (et économique), et oui, il est biodégradable. Avec un pot (50 ml), on tient plusieurs mois à deux !
  • c’est un réel soin pour les dents et les gencives.
  • simple et rapide à réaliser, mais aussi personnalisable à l’infini !

    Quelles argiles ou poudres choisir ?

    L’argile blanche : abrasif doux, elle nettoie sans abîmer l’émail, et assainit la bouche.

    L’argile verte : elle nettoie et purifie, tout comme l’argile blanche, mais je la trouve moins douce.

    La poudre de Siwak : elle protège les gencives, lutte contre la mauvaise haleine, et aide à éliminer la plaque dentaire.

    Le bicarbonate de soude : il blanchi les dents et c’est un très bon anti-bactérien.

    Le carbonate de calcium : abrasif très doux, il peut remplacer une partie de l’argile.

    La poudre de racine d’iris : elle aide à blanchir les dents, notamment celles des fumeurs.

    La poudre d’amla : elle apaise les gencives (qui ont tendance à saigner), et fortifie les dents fragiles.

    Le charbon végétal actif : fort pouvoir absorbant, il assainit la bouche et capte la mauvaise haleine, et blanchit les dents.

    La poudre d’ortie : riche en silice et sels minéraux, elle est reminéralisante.

    La poudre de réglisse : elle rafraîchit l’haleine, et donne un bon petit goût au dentifrice.

    Mon dentifrice en poudre : argile blanche, ortie, charbon végétal actif & HE de citron !

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    Préparation et application

    Dans un pot (de 50 ml environ)

    • 3 cuillères à soupe (en bois) d’argile(s) choisie(s)
    • 1 à 2 cuillères à soupe d’une ou plusieurs poudres selon vos besoins
    • 5 gouttes d’huile essentielle (facultatif)

    Pour les huiles essentielles ont à le choix : citron (pour purifier), menthe poivrée (pour rafraîchir l’haleine), tea tree (pour lutter contre aphtes, abcès et gingivites), ou clou de girofle (pour combattre caries, aphtes, et douleurs dentaires). Renseignez-vous avant d’utiliser des huiles essentielles.
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    Le dentifrice en poudre naturel & bio : argile – plante – huile essentielle (optionnel)

    Ma préparation

    • 3 càs d’argile blanche
    • 1 grosse càs de poudre d’ortie
    • 1 pincée de charbon végétal actif
    • 5 gouttes d’HE de citron

    J’applique une petite quantité de dentifrice sur ma brosse à dent (à l’aide d’une petite spatule), puis je la passe légèrement sous l’eau. Ensuite il n’y a plus qu’à effectuer le brossage des dents comme d’habitude. C’est parti pour 3 minutes ! Pour compléter, je fais de temps en temps un petit oil pulling à l’huile de sésame ou de coco.

    Je ne vous cache pas que les premières utilisations sont un peu déroutantes, car ça n’a rien à voir avec un dentifrice classique. Bien sûr, il ne mousse pas, mais on s’y fait très vite je vous promet !

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